ボクシング練習ブログ
ボクシング練習日記。ボクシング練習を忘れないようにその日の内に教えてもらったボクシングをメモしていこうと思う。
01 | 2018/02 | 03
S M T W T F S
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 - - -

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

バランスのつけ方
バランスをつけるには片足で立って両手を広げてバランスを取る
バランスをとりながら眼球を右.右上.上.左上.左左下.下.右下.と止めて移動させ
て止めて移動させるのを繰り返しながらバランスをとる

足の爪先をまっすぐ立って真っ直ぐ膝より胸が前にいかんように曲げるスクワットをする

タイヤの上で跳びながら回るトレーニングをする
スポンサーサイト

テーマ:練習メモ - ジャンル:ブログ

この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://boxing0221.blog105.fc2.com/tb.php/16-b4e51101
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。