ボクシング練習ブログ
ボクシング練習日記。ボクシング練習を忘れないようにその日の内に教えてもらったボクシングをメモしていこうと思う。
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バランスのつけ方
バランスをつけるには片足で立って両手を広げてバランスを取る
バランスをとりながら眼球を右.右上.上.左上.左左下.下.右下.と止めて移動させ
て止めて移動させるのを繰り返しながらバランスをとる

足の爪先をまっすぐ立って真っ直ぐ膝より胸が前にいかんように曲げるスクワットをする

タイヤの上で跳びながら回るトレーニングをする
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テーマ:練習メモ - ジャンル:ブログ

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